Ernährung & Stoffwechsel

Ernährung sollte im Leben die Hauptrolle spielen. Sie beeinflusst nicht nur das äußere Erscheinungsbild wie etwa das Gewicht, sondern auch die Leistungsfähigkeit von Körper und Geist. So ist ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt von Bedeutung, damit dein Stoffwechsel seine Arbeit verrichten kann. Und auch ein gesunder Darm sowie die Verdauung ist wichtig, schließlich baut das Wohlbefinden auch auf eine Mitte in Balance. Auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien sind unweigerlich mit deiner Ernährung und deiner Gesundheit verbunden. Finde heraus, was du für deinen Säure-Basen-Haushalt tun kannst, wie es zu Nahrungsmittelunverträglichkeiten kommt und wie du deine Gesundheit durch deine Ernährung unterstützen kannst.